Para Pejabat Kesehatan Menawarkan Tips Sehat untuk Orang Tua

Para Pejabat Kesehatan Menawarkan Tips Sehat untuk Orang Tua

September adalah bulan kesadaran obesitas masa kanak-kanak, dan pejabat kesehatan negara mendorong orangtua untuk berbicara dengan anak-anak mereka tentang makan sehat dan aktivitas fisik.

Sekitar satu dari setiap lima anak-anak di Amerika Serikat obesitas, menurut Pusat Pengendalian dan pencegahan penyakit. Di Indiana, hampir 31 persen dari anak usia 10 17 yang kelebihan berat badan atau obesitas pada tahun 2015. Penyebab utama kelebihan berat badan dalam pemuda mirip dengan orang dewasa dan termasuk kurangnya aktivitas fisik dan makan yang tidak sehat.

Departemen negara bagian Indiana kesehatan menawarkan keluarga tips tentang cara untuk makan lebih baik dan bergerak lebih lanjut:

• Mengajar anak Anda untuk berhenti makan ketika penuh, tidak ketika piring bersih.

• Paket Makan Siang sehat.

• Ganti minuman manis seperti soda dengan air, jus buah 100-persen atau susu rendah lemak.

• Untuk cepat dan bergizi makan, menggunakan sayuran beku.

• Ketika makan di luar, meminta sayuran atau salad sisi daripada kentang goreng.

• Matikan Semua electronic devices setelah makan malam dan bukannya naik keluarga berjalan atau Bersepeda, menari untuk musik atau bermain petak umpet bersama-sama.

• Membantu anak-anak dengan keterbatasan fisik memilih atau mengadaptasi kegiatan untuk memenuhi kebutuhan mereka, seperti bermain tenis kursi roda atau basket kursi roda.

Untuk tips lebih lanjut, kunjungi ISDH’s website di www.in.gov/isdh/20060.htm.

Pemilik rumah yang mendesak untuk memelihara sistem septik

Gov Eric Holcomb menyatakan September 18-22 sebagai SepticSmart minggu di Indiana. Minggu adalah bagian dari pemeliharaan nasional yang dirancang untuk mendidik masyarakat tentang pentingnya merawat sistem septik dan pemilik rumah.

Hampir 39 persen dari Hoosiers menggunakan septik sistem untuk mengobati air limbah dari rumah mereka dan bisnis. Sekitar 15.000 sistem septik diinstal dan sekitar 6.000 diperbaiki di Indiana setiap tahun. Departemen Kesehatan negara bagian Indiana mendesak pemilik rumah dengan sistem septik untuk mempertahankan sistem septik mereka sepanjang tahun dengan mengikuti tips ini:

• Memiliki sistem yang diperiksa setiap tiga tahun oleh seorang kontraktor yang berlisensi dan memiliki tangki dipompa setiap tiga sampai lima tahun, atau lebih sering jika diperlukan.

• Hindari menuangkan lemak, lemak dan padatan sia-sia.

• Memantau penggunaan air dan menyebar Binatu dan mesin cuci piring beban sepanjang hari. Terlalu banyak air sekaligus dapat membebani sistem.

• Memperbaiki kebocoran pipa dan pertimbangkan untuk menginstal aerators keran.

• Jangan pernah parkir atau terkubur pipa drive di sistem penyerapan Lapangan mana kendaraan berat dapat merusak atau mengganggu aliran bawah tanah.

Praktisi industri, organisasi pemerintah, pemilik rumah dan masyarakat lokal dapat mempelajari lebih lanjut tentang sistem septik di www.onsite.isdh.in.gov. Kunjungi www.epa.gov/septic untuk lebih banyak pemilik rumah sumber daya dan informasi tentang SepticSmart minggu 2017.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!